Nach langer Zeit mal wieder ein Diedersdorf-Lauf
Es war nahezu exakt zwei Jahre her, dass wir das letzte Mal nach Diedersdorf gelaufen waren, aber wir haben vergangenen Sonntag den Weg noch gefunden – obwohl er sehr zugewachsen war…
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Noch ein Rügen-Lauf: Langer Lauf von Göhren nach Binz und zurück
Mein zweiter langer Lauf im Rügen-Urlaub führte mich von Göhren aus bis ins Ostseebad Binz und wieder zurück. Bei wesentlich besserem Wetter machte ich mich um kurz vor halb sechs auf den Weg…
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Regen-Lauf auf Rügen: Von Göhren zum Jagdschloss Granitz und zurück
Das habe ich bisher nicht so oft bei meinen Urlaubs-Läufen auf Rügen erlebt: Regen. Nieseliger, beharrlicher Regen! Aber es standen 23 Kilometer auf dem Plan, die Strecke war längst zurechtgeklickt und ich war extra vor 5 Uhr aufgestanden (an einem Sonntag! im Urlaub!) – also los…
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Hitzelauf bei Sonnenaufgang
4:15 Uhr schaue ich auf den Wecker und überlege, ob ich schon aufstehen soll. Schlafen kann ich bei den Temperaturen ohnehin nicht mehr, also stehe ich vergangenen Sonntag pünktlich zum Sonnenaufgang 4:49 Uhr vor der Haustür und laufe los. Lange habe ich überlegt, ob ich so einen Unsinn überhaupt machen soll, am Tag mit den heißesten Temperaturen aller Zeiten – 40 Grad sollen am Nachmittag erreicht werden – laufen zu gehen. Aber es ist nunmal Laufsonntag und ich bin neugierig, wie sich das wohl anfühlt. Und gebe mir schon vorab alle Freiheiten: Distanz? Keinesfalls die auf dem Plan stehenden 21 Kilometer, eher die Hälfte, wenn überhaupt. Tempo? Völlig egal, mit Pausen wann immer mir danach ist. Ausrüstung? Alles, was geht. Also geht es sonnenmilchgecremt, mit Sonnenbrille, Cap und Trinkgürtel los auf die Strecke…
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Heißgelaufen
Es ist gerade heiß in Berlin – und so starteten Klaus und ich am vergangenen Sonntag morgens um zwanzig vor sieben bereits bei 21 Grad zu unserem langen Lauf. Als wir nach 20 Kilometern zurück waren, zeigte das Thermometer schon „sonnige“ 25 Grad…
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