Sightseeing-Lauf im Ahrtal
Eigentlich war ich ja zum Wandern im Ahrtal. Aber da ich nun schon mal da war, konnte ich mir einen kleinen Sightseeing-Lauf vor dem Frühstück nicht entgehen lassen. Von Bad Neuenahr führte mich mein Lauf entlang der Ahr bis nach Ahrweiler – und nach einer kleinen Runde durch die Altstadt ging es dann am anderen Ahr-Ufer wieder zurück…
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17 Kilometer mit Sonne, Raps und Löwenzahn
Gelb regiert die Welt – zumindest aktuell im Brandenburger Umland, wo die Rapsfelder blühen und der Löwenzahn sprießt. Da musste auf meinem Sonntagmorgen-Lauf bei schönem Sonnenwetter natürlich wieder ein startblog-f-Selfie vor der leuchtend gelben Landschaft gemacht werden!
Und als ich mich nach 17 abwechslungsreichen Laufkilometern wieder dem Startpunkt näherte, fragte ich mich noch angesichts dessen, was da am Wegesrand wuchs: Was war eigentlich zuerst da – die gelbe Löwenzahnblüte oder die weiße Pusteblume? Die Antwort gibt es natürlich einfach erklärt bei der Maus!
Frühsommerlicher Lauf über den Bremer Stadtwerder und den Osterdeich
Am Samstagmorgen nach dem 1. Mai hatte ich das Glück, bei bestem Frühsommer-Frühmorgen-Wetter in Bremen eine Runde laufen zu können. Meine Strecke führte mich von der Neustadt über den Stadtwerder bis zur „Erdbeerbrücke“ und über den Osterdeich, immer an der Weser entlang, wieder zurück…
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S25 – 25-km-Lauf am 19.04.2026
Vor einer Woche stand ich beim S25 Berlin am Start, zusammen mit Klaus und Otto. Es war immerhin mein 18. S25 – und in diesem Jahr (wie im vergangenen, wo ich aber nicht teilnehmen konnte) mit neuer Strecke entlang der AVUS und die hügelige Havelchaussee hinauf…
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Spontan langer Freitagslauf
Ich hatte eigentlich keinen Plan, wieviel und wo lang ich laufen sollte. Den eigentlichen Freitagslauf mit Klaus hatten wir aus Termingründen auf den Donnerstag vorgezogen; ich war also alleine am Freitagmorgen gestartet. Noch einmal etwas länger laufen, um das Trainingsdefizit noch ein bisschen aufzubessern? Macht das acht Tage vor dem S25 Sinn? Oder riskiere ich kurz vor dem Event dadurch noch eine Verletzung?
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